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Ernährungsberatung - Ab wann?


Eine Ernährungsberatung kann sehr oft sinnvoll sein, wenn man seinem Leben einen neuen Anstoß geben möchte. Es gibt mehrere Gründe, die es empfehlenswert machen, eine Ernährungsberatung aufzusuchen.

 

Sie können sich mit folgenden Fragestellungen an mich wenden:

  • Wenn Sie das Bedürfnis haben, Ihre Ernährung umzustellen!
  • Wenn Sie sich in Ihrem Körper nicht mehr so wohl fühlen und Ihr Wohlfühlgewicht anstreben.
  • Ernährungsberatungen eignen sich für bestimmte Personengruppen (Kinder, Jugendliche, Schwangere, Stillende, Senioren, Sportler).
  • Manchmal bedarf eine bestimmte Lebenssituation, eine Anpassung im Bereich Ernährung. Meistens wirkt eine angepasste Ernährung unterstützend und kräftigend.
  • Wenn Sie sich körperlich nicht wohl fühlen, oft Kopfschmerzen haben, an Verdauungsbeschwerden leiden. Oder fühlen Sie sich erschöpft, antriebslos und sind oft müde?
  • Haben Sie öfters Beschwerden einhergehend mit Ihrer Ernährung? Kennen Sie Völlegefühl oder werden Sie nach der Nahrungsaufnahme oft sehr müde? Leiden Sie an Blähungen, Übelkeit oder anderen Verdauungsbeschwerden?

 

Oft braucht man einfach den Rat von jemandem Anderen! Man hat schon so vieles ausprobiert, doch nichts scheint das Richtige zu sein! Schließlich lesen wir fast jeden Tag in den sozialen Medien einen neuen Diät-Tipp! Was ist, wenn man einfach den Bezug zum Essen verloren hat? Dann wirft sich die Frage auf: „Was darf ich überhaupt noch essen?“ Was ist, wenn allein der Gedanke an die nächste Mahlzeit quält? Das alles muss und darf nicht sein! Die Ernährung ist für unseren Körper und Geist sehr essentiell für eine gute Lebensqualität!

Ich möchte Ihnen helfen, wieder Freude am Essen zu empfinden und in eine gesunde Lebensweise zurückzufinden. Sie sollen sich wohlfühlen, mit dem was Sie essen! Gemeinsam mit mir schaffen SIE das!

Eine Ernährungsberatung kann oft Aufschluss darüber geben, ob man bestimmte Lebensmittel nicht so gut verträgt wie andere. Wenn wir gemeinsam Ihren Beschwerden auf den Grund gehen, können Sie bald wieder unbeschwert genießen!